Витамин В14 (пирроло-хинолин-хинон) считается самым «молодым» водорастворимым витамином группы В, т.к. был открыт и изучен относительно недавно. Ранее, называвшись метоксантином, его относили к витаминоподобным веществам.
Но в ходе последних многолетних исследований ученые пришли к выводу, что этот компонент может по праву считаться витамином. Так, в 2003 году японские исследователи определили, что это вещество содержит ряд полезных свойств.
Роль витамина В14 для организма человека
- Улучшение работы сердечно-сосудистой системы:
Метоксантин (витамин В14) – кофермент флавинредуктазы (отсюда еще одно его название – кофермент PQQ), которая содержится в эритроцитах – форменных элементах крови, которые в первую очередь выполняют транспортную функцию, обеспечивая доставку кислорода из легких ко всем тканям и органам.
Увеличивая приток крови и кислорода к кардиомиоцитам (клеткам сердца) в том числе, улучшает состояние организма в условиях ишемии и гипоксии.
- Усиление функции нервной системы:
Витамин В14 оказывает нейропротекторное действие, защищая нервные клетки и способствуя регенерации нервной ткани и волокон. Существенно снижает скорость развития катаракты и помутнения хрусталика.
Этим же самым путем достигается эффект замедления старения тела и процесс его омоложения.
- Повышение иммунитета:
Пищевые добавки, в состав которых входит пирроло-хинолин-хинон даже в небольших количествах, значительно повышают активность лимфоцитов. Это в несколько раз увеличивает потенциал защиты иммунитета от повреждающих патогенных вирусов и микроорганизмов.
- Улучшение работы репродуктивной системы:
Входящий в состав витамина В14 хинон, влияет на выработку аминокислоты лизина, который в свою очередь необходим для нормальной репродуктивной функции организма.
Плюс поддержание физиологически нормального протекания всех периодов беременности, внутриутробного роста и развития плода, а затем новорожденного.
- Антиоксидантные свойства:
Витамин В14, благодаря компонентам хиноновой природы является мощным антиоксидантом, одновременно проявляющим свойства других витаминов, таких как:
- Аскорбиновая кислота (восстановительный потенциал)
- Рибофлавин (окислительно-восстановительные реакции)
- Пиридоксаль-фосфат (карбонильная реактивность)
Опытным путем выявлено, что пирроло-хинолин-хинон обладает высокой каталитической активностью в окислительно-восстановительных реакциях, которая в сотни раз превышает активность аскорбиновой кислоты (витамина С), витамина K3 (менадион, menadione) и других полифенольных соединений.
Наличие антиоксидантных свойств определяет выполнение витамином ряда важных функций. Как известно, клетки печени очень страдают от процесса свободнорадикального окисления. А витамин В14, являясь структурно-функциональной частью алкогольдегидрогеназы (АДГ), способен обеспечить им надежную защиту. АДГ необходимый фермент, который расщепляет молекулы этилового спирта.
И как следствие этого, витамин значительно снижает токсическое действия алкоголя на организм, предупреждая развитие алкогольного гепатита.
Разумеется, вещество, самостоятельно не сможет излечить от цирроза или избавить человека от алкоголизма, но в значительной степени обеспечит протекцию (защиту) такого жизненно важного органа, как печень.
Также, пирроло-хинолин-хинон необходим организму для защиты гепатоцитов (клеток печени) от воздействия токсических веществ, которые проникают в организм с продуктами питания (при пищевых отравлениях), при медикаментозном лечении и химиотерапии.
В ходе экспериментов определили, что необходимая суточная доза этого витамина очень мала. Она колеблется в пределах нескольких микромолей на 1 кг массы исследуемого объекта в сутки.
Натуральные продукты содержат кофермент PQQ (витамин В14) в этих самых малых количествах, чего вполне достаточно для поддержания нормального физиологического баланса.
Поэтому необходимости специально поддерживать уровень витамина В14 в организме искусственным путем нет.
Так как пирроло-хинолин-хинон в достаточном количестве содержится во многих продуктах питания, которые все мы часто употребляем, то случаев резкого его дефицита зарегистрировано не было. Но все же недостаток метоксантина на фоне общего авитаминоза может послужить причиной появления расстройств со стороны иммунной и сердечно-сосудистой систем, работы печени и нарушения общего обмена веществ.
Показания к применению
- Ослабление иммунитета и снижение защитных сил организма – частые вирусные заболевания и инфекции
- Расстройства сердечно-сосудистой системы в виде ишемии, гипоксии и атеросклероза сосудов
- Неврологические нарушения, прогрессирование катаракты, помутнение хрусталика, а также нейродегенеративные заболевания, такие как синдром Альцгеймера и Паркинсона
- Ухудшение работы печени на фоне алкогольной интоксикации, пищевых отравлений, медикаментозного лечения и химиотерапии
- Различные заболевания кожи и волос
- Замедление роста у детей
Источники витамина В14
Витамин В14 и его компоненты достаточно широко распространены среди обыкновенных продуктов, употребляемых нами ежедневно. Поэтому при рациональном режиме питания люди не нуждаются в его дополнительной потребности.
Из продуктов животного происхождения наибольшее количество кофермента PQQ (витамина В14) накапливается в печени. Способны его синтезировать также некоторые виды микроорганизмов и бактерий.
В основном витамин В14 содержится:
- В зелени – петрушке и укропе
- Хлебе грубого помола
- В семействе бобовых – соя, фасоль, горох
- В овощах – томатах, картофеле, болгарском перце, сельдерее, капусте, моркови
- Во фруктах – киви, папайя, яблоки, бананы
- Из напитков, содержащих метоксантин, это красное вино и зелёный чай
По своей природе и химической структуре пирроло-хинолин-хинон является веществом, которое проявляет одновременно свойства некоторых других водорастворимых витаминов.
И потому, взаимодействуя с большим количеством рецепторов и ферментных систем, он способен даже заместить эти соединения в окислительно-восстановительных реакциях.
При совместном участии в метаболических процессах организма с некоторыми кислотами, в частности с альфа-липоевой, витамин В14 может потенциировать (усиливать) свойства и функции друг друга.
Данная статья является ознакомительным материалом с витамином В14. Помните! Самолечение и самоназначение любых препаратов может отрицательно сказаться на Вашем здоровье. Лучший вариант для поддержки или восстановления здоровья – обратиться к специалистам.
Медицинский Центр "Золотой Лев" проводит диагностическое обследование на дефицитное состояние витаминов в организме, а также проводит лечение различных заболеваний (в том числе и ЖКТ) и восполнение витаминов в организме путём частотно-резонансной терапии. После того как организм приходит в норму – витамины начинают прекрасно усваиваться из продуктов питания.