Пангамовая кислота – кристаллический порошок белого цвета, способный впитывать жидкость. Вещество открыл в 1950-е годы японский ученый Томияма в ходе исследования бычьей печени. Позже другие научные специалисты выяснили, что витамин присутствует в абрикосовых косточках, рисовых ростках, пивных дрожжах. Слово «пан» в переводе с греческого означает «все», а «гами» – «семя». Свое название пангамовая кислота получила за распространение в семенах множества растений. Витамин B15 на самом деле является витаминоподобным соединением.
Функции витамина B15 в организме человека
Основная функция пангамовой кислоты – повышение устойчивости тканей и органов к нехватке кислорода. При достаточном поступлении вещества в организм повышается тонус, затормаживаются процессы умирания клеток.
Витамин B15 выполняет следующие функции:
- Он является антиоксидантом и адаптогеном
- Улучшает кровообращение в конечностях
- Повышает сократительную способность сердечной мышцы
- Понижает концентрацию холестерина в крови
- Участвует в синтезе гормонов в щитовидной железе
- Предотвращает гепатоз
- Активизирует поглощение кислорода клетками
- Регулирует синтез аминокислот
- Улучшает работу печени
Также при оптимальном поступлении в организм витамин B15 оказывает следующие действия:
- Ускоряет регенерацию травмированных мышц
- Улучшает функционирование надпочечников
- Нормализует липидный, белковый, минеральный метаболизм
- Устраняет кислородное голодание головного мозга
- Избавляет от похмельного синдрома
- Продляет жизнедеятельность клеток
- Участвует в синтезе ДНК и РНК
- Укрепляет мышечные волокна
- Выводит из организма токсины при отравлении
- Ослабляет спазмы кровеносных сосудов
- Повышает концентрацию гликогена в печени
Показания к применению пангамовой кислоты (витамина В15)
Препараты, основанные на пангамовой кислоте, рекомендуется принимать в качестве дополнительных средств при терапии следующих патологий:
- Гепатит
- Ревматизм
- Незапущенный цирроз
- Алкогольное отравление
- Атеросклероз
- Пневмосклероз
- Эмфизема
- Бронхиальная астма
- Хроническая коронарная недостаточность
- Кожный зуд
- Склероз сосудов головного мозга
Также витамин B15 можно принимать совместно с кортикостероидными, противотуберкулезными и сульфаниламидными препаратами, чтобы улучшить усвояемость компонентов этих лекарств.
Суточная норма потребления витамина B15
Взрослый человек в сутки должен получать с пищей 2 мг вещества. Если человек хорошо и полноценно питается, то в его организм поступает оптимальное количество пангамовой кислоты. Нужно отметить, что витамин B15 усваивается лучше, если употребляется совместно с ретинолом и токоферолом. Человек, следящий за качеством рациона, не страдающий нарушением работы кишечника, имеющий здоровую печень, не нуждается в употреблении препаратов витамина B15.
Симптомы дефицита витамина B15 в организме:
- Боли в суставах
- Ослабление сократительной способности мышц
- Нарушение работы печени
- Онемение пальцев и некоторых участков лица
- Ускорение процессов старения
- Нарушение синтеза половых гормонов
- Кислородное голодание сердечной мышцы
- Ухудшение состояния нервной системы
- Нарушение сна
- Проблемы с концентрацией внимания
- Нервозность, вялость, угнетенность
Больше всего нуждаются в витамине B15 дети, особенно вступающие в пубертатный период, и спортсмены. Обычно нехватка вещества наблюдается у хронических алкоголиков, людей, длительно принимающих определенные медикаменты или вынужденных работать с ядами.
Продукты богатые витамином B15
- Подсолнечные, арбузные, дынные, тыквенные, кунжутные семечки
- Бобовые культуры
- Гречневая, овсяная, ячменная, ржаная каша
- Говяжья или птичья печень
- Пивные дрожжи
Взаимодействие пангамата кальция с другими препаратами
Витамин B15 хорошо растворяется в воде. В организме он связывается с токсичными хлорсодержащими соединениями, выводит их из тканей. Пангамовая кислота в соединении с ретинолом и токоферолом активнее участвует в улучшении метаболизма, в комплексе с витамином B12 нормализует определенные биохимические процессы внутри клеток.
Пангамат кальция рекомендуется принимать совместно с аспирином, чтобы ослабить вредное воздействие последнего на почки и желудок. Также препарат назначается для очищения организма при отравлении тетрациклиновыми и сульфаниламидными антибиотиками.
Данная статья является ознакомительным материалом с витамином В15. Помните! Самолечение и самоназначение любых препаратов может отрицательно сказаться на Вашем здоровье. Лучший вариант для поддержки или восстановления здоровья – обратиться к специалистам.
Медицинский Центр "Золотой Лев" проводит диагностическое обследование на дефицитное состояние витаминов в организме, а также проводит лечение различных заболеваний (в том числе и ЖКТ) и восполнение витаминов в организме путём частотно-резонансной терапии. После того как организм приходит в норму – витамины из продуктов питания начинают прекрасно усваиваться.