Toggle navigation
  1. Главная
  2. Статьи

Десять типов расстройств сна: причины, симптомы и лечение

Сон – важнейшая часть жизни человека, необходимая для восстановления организма, поддержания когнитивных функций и эмоционального благополучия. Однако многие люди страдают от различных расстройств сна, которые ухудшают качество жизни и могут привести к серьёзным последствиям для здоровья. В этой статье рассмотрены десять распространённых типов нарушений сна, их симптомы, причины и методы лечения.


1. Бессонница (Инсомния)

Наиболее распространённое расстройство, характеризующееся трудностями засыпания, частыми пробуждениями или ранним подъёмом с невозможностью снова уснуть.

  • Причины:
  1. стресс и тревожность;
  2. депрессия;
  3. неправильный режим сна;
  4. употребление кофеина, никотина или алкоголя.

  • Лечение:

  1. когнитивно-поведенческая терапия (КПТ);
  2. гигиена сна (режим, комфортные условия);
  3. медикаменты (только по назначению врача!).


2. Апноэ сна

Нарушение, при котором дыхание многократно прерывается во сне из-за обструкции дыхательных путей (обструктивное апноэ) или сбоя в работе мозга (центральное апноэ).

  • Симптомы:

  1. громкий храп;
  2. удушье во сне;
  3. дневная сонливость.

  • Лечение:

  1. СИПАП-терапия (аппарат для поддержания дыхания);
  2. снижение веса (при ожирении);
  3. операция (в тяжёлых случаях).


3. Нарколепсия

Неврологическое расстройство, вызывающее внезапные приступы сна в дневное время.

  • Симптомы:

  1. катаплексия (потеря мышечного тонуса при эмоциях);
  2. галлюцинации при засыпании/пробуждении;
  3. сонный паралич.

  • Лечение:

  1. стимуляторы (модафинил);
  2. короткие дневные сны;
  3. антидепрессанты (при катаплексии).


4. Синдром беспокойных ног (СБН)

Неприятные ощущения в ногах, вызывающие непреодолимое желание двигать ими, особенно вечером и ночью.

  • Причины:

  1. дефицит железа;
  2. беременность;
  3. неврологические нарушения.

  • Лечение:

  1. препараты железа (при дефиците);
  2. дофаминергические средства;
  3. массаж и тёплые ванны.


5. Циркадные нарушения ритма сна

Сбой биологических часов, приводящий к несоответствию сна и бодрствования естественному циклу дня и ночи.

  • Типы:

  1. синдром задержки фазы сна («совы»);
  2. синдром раннего пробуждения («жаворонки»);
  3. джетлаг (после смены часовых поясов).

  • Лечение:

  1. фототерапия (светолечение);
  2. мелатонин;
  3. постепенная коррекция режима.


6. Парасомнии

Необычные поведенческие или физиологические явления во сне.

  • Примеры:

  1. лунатизм (сомнамбулизм);
  2. ночные кошмары;
  3. сонный паралич.

  • Лечение:

  1. устранение стрессовых факторов;
  2. безопасная обстановка в спальне;
  3. в тяжёлых случаях – медикаменты.


7. Бруксизм (скрежет зубами)

Непроизвольное сжатие челюстей и скрежет зубами во сне.

  • Последствия:

  1. разрушение зубов;
  2. головные боли.

  • Лечение:

  1. капы для защиты зубов;
  2. управление стрессом;
  3. миорелаксанты (только по назначению врача!).


8. Синдром Клейне-Левина

Редкое расстройство, при котором человек спит по 18–20 часов в сутки в течение нескольких дней или недель.

  • Симптомы:

  1. гиперфагия (чрезмерное потребление пищи);
  2. раздражительность;
  3. дезориентация.

  • Лечение:

  1. стимуляторы (амфетамины);
  2. поддерживающая терапия.


9. Идиопатическая гиперсомния

Постоянная дневная сонливость без явных причин.

  • Лечение:

  1. стимулирующие препараты;
  2. режим сна.


10. Расстройство поведения в фазе быстрого сна

Физические действия во время сновидений (крики, удары), связанные с отсутствием мышечного паралича в REM-фазе.

  • Риски:

  1. травмы себя или партнёра.

  • Лечение:

  1. клоназепам;
  2. безопасная спальня.


Заключение

Расстройства сна требуют внимания, так как могут быть симптомами серьёзных заболеваний. При стойких нарушениях необходимо обратиться к сомнологу или неврологу для диагностики и подбора терапии.


Источники:

  1. Американская академия медицины сна (AASM)
  2. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ)
  3. Национальные клинические рекомендации по неврологии


Медицинским Центром «Золотой Лев» разработаны уникальные авторские методики:

  • Реабилитация постковидных осложнений: депрессия, неврастения, снижение иммунитета, алопеция, отсутствие или искажение обоняния и вкуса; нарушения работы сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной, эндокринной, опорно-двигательной систем. Полное восстановление утраченных функций репродуктивной системы.
  • Реабилитация и терапия проводятся в объёме полной элиминации вируса, что даёт 100% результат без осложнений от новой коронавирусной инфекции со всеми её мутациями.
  • Методика по лечению всех видов гепатита – A, B, C, D, G, E, New. Методика высокоэффективна. Не токсична. Безопасна для детей и взрослых. Без рецидивов.
  • Реабилитационно – восстановительная методика онкологических больных на разных стадиях заболевания, как ДО химио-терапии, ПОСЛЕ химио-терапии и в случаях, когда медикаментозная терапия не рекомендуется.
  • Методика по восстановлению организма в стадии ВИЧ-СПИД.
  • Методика по лечению и восстановлению организма при вирусном ожирении (вирус AD-36).
  • Методика по лечению и восстановлению организма при заболевании HPV (ВПЧ – вирус папилломы человека).
  • Методика по лечению лимфостаза.
  • В Медицинском Центре «Золотой Лев» разработана уникальная методика по лечению гипо и гипертиреоза, аутоиммунного тиреоидита. Лечение даёт возможность отказаться от гормонов. Методика направлена на устранение причины данных заболеваний, многолетний опыт доказал эффективность и даёт положительные результаты! Гипо и гипертиреоз и аутоиммунный тиреоидит в клинической медицине считаются неизлечимыми. Больному прописываются только гормоны и постоянное наблюдение. Специалисты Медицинского Центра «Золотой Лев» вылечивают гипо и гипертиреоз и аутоиммунный тиреоидит полностью при условии, что орган не удален.

Дополнительные возможности для наших пациентов:

  • Наблюдение в Центре без прерывания лечения
  • Полное обследование на современном оборудовании
  • Лечение всех сопутствующих заболеваний
  • Доступные цены на лечение и обследование

Медицинский Центр «Золотой Лев» проводит полное диагностическое обследование всего организма по всем органам и системам, применяя передовые Био-Информационные Технологии на современном оборудовании КМДТ-ВРТ-ОС.

Комплекс «КМДТ» предназначен для профессиональной диагностики и терапии, позволяет организовать оказание прогрессивных и действенных медицинских услуг направленных на всестороннее восстановление здоровья всех категорий граждан посредством оптимально подобранного с помощью ранней и точной диагностики комплексного эффективного лечения.

В Медицинском Центре «Золотой Лев» успешно лечатся многие заболевания, в том числе бактериальные, грибковые, паразитарные и вирусные инфекционные заболевания.

Медицинский Центр «Золотой Лев» проводит диагностическое обследование на дефицитное состояние витаминов в организме, а также проводит лечение различных заболеваний (в том числе и ЖКТ) и восполнение витаминов в организме путём частотно-резонансной терапии. После того как организм приходит в норму – витамины из продуктов питания начинают прекрасно усваиваться.

Все услуги лицензированы Минздравом РФ

В Центре используется сертифицированное медицинское оборудование КМДТ–ВРТ–ОС и КМДТ–ЧРТ


Наш специалист:

Побединская Елена Владимировна – специалист по ВРТ диагностике и терапии

Запись на приём к специалисту осуществляется здесь

Консультацию можно получить по Ватсап (89521210067)