Десять типов расстройств сна

Сон – важнейшая часть жизни человека, необходимая для восстановления организма, поддержания когнитивных функций (мышление) и эмоционального благополучия. Однако многие люди страдают от различных расстройств сна, которые ухудшают качество жизни и могут привести к серьёзным последствиям для здоровья.

В этой статье рассмотрены десять распространённых типов нарушений сна, их симптомы, причины и методы лечения.

Бессонница (инсомния)

Наиболее распространённое расстройство, характеризующееся трудностями засыпания, частыми пробуждениями или ранним подъёмом с невозможностью снова уснуть.

• Причины:

1. Стресс и тревожность
2. Депрессия
3. Неправильный режим сна
4. Употребление кофеина, никотина или алкоголя

• Лечение:

1. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
2. Гигиена сна (режим, комфортные условия)
3. Медикаменты (только по назначению врача!)

Апноэ сна

Нарушение, при котором дыхание многократно прерывается во сне из-за обструкции дыхательных путей (обструктивное апноэ) или сбоя в работе мозга (центральное апноэ).

• Симптомы:

1. Громкий храп
2. Удушье во сне
3. Дневная сонливость

• Лечение:

1. СИПАП-терапия (аппарат для поддержания дыхания)
2. Снижение веса (при ожирении)
3. Операция (в тяжёлых случаях)

Нарколепсия

Неврологическое расстройство, вызывающее внезапные приступы сна в дневное время.

• Симптомы:

1. Катаплексия (потеря мышечного тонуса при эмоциях)
2. Галлюцинации при засыпании/пробуждении
3. Сонный паралич

• Лечение:

1. Стимуляторы («Модафинил»)
2. Короткие дневные сны
3. Антидепрессанты (при катаплексии)

Синдром беспокойных ног

Неприятные ощущения в ногах, вызывающие непреодолимое желание двигать ими, особенно вечером и ночью.

• Причины:

1. Дефицит железа
2. Беременность
3. Неврологические нарушения

• Лечение:

1. Препараты железа (при дефиците)
2. Дофаминергические средства
3. Массаж и тёплые ванны

Циркадные нарушения ритма сна

Сбой биологических часов, приводящий к несоответствию сна и бодрствования естественному циклу дня и ночи.

• Типы:

1. Синдром задержки фазы сна («совы»)
2. Синдром раннего пробуждения («жаворонки»)
3. Дезориентация во времени (после смены часовых поясов)

• Лечение:

1. Фототерапия (светолечение)
2. «Мелатонин»
3. Постепенная коррекция режима

Парасомнии

Необычные поведенческие или физиологические явления во сне.

• Примеры:

1. Лунатизм (сомнамбулизм)
2. Ночные кошмары
3. Сонный паралич

• Лечение:

1. Устранение стрессовых факторов
2. Безопасная обстановка в спальне
3. В тяжёлых случаях – медикаменты

Бруксизм (скрежет зубами)

Непроизвольное сжатие челюстей и скрежет зубами во сне.

• Последствия:

1. Разрушение зубов
2. Головные боли

• Лечение:

1. Капы для защиты зубов
2. Управление стрессом
3. Миорелаксанты (только по назначению врача!)

Синдром Клейне-Левина

Редкое расстройство, при котором человек спит по 18–20 часов в сутки в течение нескольких дней или недель.

• Симптомы:

1. Гиперфагия (чрезмерное потребление пищи)
2. Раздражительность
3. Дезориентация

• Лечение:

1. Стимуляторы (амфетамины)
2. Поддерживающая терапия

Идиопатическая гиперсомния

Постоянная дневная сонливость без явных причин.

• Лечение:

1. Стимулирующие препараты
2. Режим сна

Расстройство поведения в фазе быстрого сна

Физические действия во время сновидений (крики, удары), связанные с отсутствием мышечного паралича в фазе быстрого сна.

• Риски: травмы себя или партнера

• Лечение:

1. «Клоназепам»
2. Безопасная спальня

Заключение

Расстройства сна требуют внимания, так как могут быть симптомами серьёзных заболеваний. При стойких нарушениях необходимо обратиться к сомнологу или неврологу для диагностики и подбора терапии.

Медицинским Центром «Золотой Лев» разработаны уникальные авторские методики:

• Реабилитация постковидных осложнений: депрессия, неврастения, снижение иммунитета, алопеция, отсутствие или искажение обоняния и вкуса; нарушения работы сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной, эндокринной, опорно-двигательной систем. Полное восстановление утраченных функций репродуктивной системы. Реабилитация и терапия проводятся в объёме полной элиминации вируса, что даёт 100% результат без осложнений от новой коронавирусной инфекции со всеми её мутациями.
• Методика по лечению всех видов гепатита. Методика высокоэффективна. Не токсична. Безопасна для детей и взрослых. Без рецидивов.
• Реабилитационно – восстановительная методика онкологических больных на разных стадиях заболевания, как ДО химио-терапии, ПОСЛЕ химио-терапии и в случаях, когда медикаментозная терапия не рекомендуется.
• Методика по восстановлению организма в стадии ВИЧ-СПИД.
• Методика по лечению и восстановлению организма при вирусном ожирении (аденовирус 36 типа).
• Методика по лечению и восстановлению организма при заболевании ВПЧ (вирус папилломы человека).
• Методика по лечению лимфостаза.
• Методика по лечению гипо-, гипертиреоза и аутоиммунного тиреоидита. Лечение даёт возможность отказаться от гормонов. Методика направлена на устранение причины данных заболеваний, многолетний опыт доказал эффективность и даёт положительные результаты! Гипо-, гипертиреоз и аутоиммунный тиреоидит в клинической медицине считаются неизлечимыми. Больному прописываются только гормоны и постоянное наблюдение. Специалисты Медицинского Центра «Золотой Лев» вылечивают гипо-, гипертиреоз и аутоиммунный тиреоидит полностью при условии, что орган не удалён.

Дополнительные возможности для наших пациентов:

• Наблюдение в Центре без прерывания лечения
• Полное обследование на современном оборудовании
• Лечение всех сопутствующих заболеваний
• Доступные цены на лечение и обследование

Медицинский Центр «Золотой Лев» проводит полное диагностическое обследование всего организма по всем органам и системам, применяя передовые Био-Информационные Технологии на современном оборудовании КМДТ-ВРТ-ОС.

Комплекс «КМДТ» предназначен для профессиональной диагностики и терапии, позволяет организовать оказание прогрессивных и действенных медицинских услуг направленных на всестороннее восстановление здоровья всех категорий граждан посредством оптимально подобранного с помощью ранней и точной диагностики комплексного эффективного лечения.

В Медицинском Центре «Золотой Лев» успешно лечатся многие заболевания, в том числе: бактериальные, грибковые, паразитарные и инфекционные.

Медицинский Центр «Золотой Лев» проводит диагностическое обследование на дефицитное состояние витаминов в организме, а также проводит лечение различных заболеваний (в том числе и ЖКТ) и восполнение витаминов в организме путём частотно-резонансной терапии. После того как организм приходит в норму – витамины из продуктов питания начинают прекрасно усваиваться.

Все услуги лицензированы Минздравом РФ

В Центре используется сертифицированное медицинское оборудование КМДТ–ВРТ–ОС и КМДТ–ЧРТ

Наш специалист:

Побединская Елена Владимировна – специалист по ВРТ диагностике и терапии

Запись на приём к специалисту осуществляется здесь

Консультацию можно получить по Ватсап (8-952-121-00-67)