Остеохондроз

Остеохондроз – заболевание позвоночника, характерной особенностью которого является дегенеративно-дистрофическое поражение межпозвонковых дисков, а затем и самих тканей позвонков. Если сказать обывательским языком – это болезнь, при которой происходит преждевременное старение и разрушение межпозвоночных дисков, а затем и позвонков.

По данным статистики, патология встречается у 9 из 10 людей в возрасте 50 лет и старше. Ранее остеохондроз связывали со старшим возрастом. Сегодня заболевание «молодеет», им могут страдать люди в возрасте 20 – 30 лет и даже младше.

Позвоночник человека состоит в среднем из 33 позвонков: 7 шейных, 12 грудных, 5 поясничных, 5 крестцовых, 3 – 5 копчиковых. Все позвонки, кроме крестцовых и копчиковых, разделены между собой межпозвоночными дисками. Они обеспечивают рессорную функцию – амортизацию во время ходьбы, бега, прыжков. В центре каждого диска находится упругое студенистое ядро, а по периферии его окружает более плотное фиброзное кольцо.

Главным признаком остеохондроза является боль в шее или спине. Среди других симптомов выделяют – атрофии мышц, нарушение чувствительности, нарушения в работе внутренних органов. В зависимости от локализации патологического процесса различают – шейный, грудной и поясничный остеохондроз. Если данному заболеванию и его лечению не уделить необходимого внимания, процесс поражения позвоночника получит необратимый характер.

Причины остеохондроза

Остеохондроз – результат сочетания нескольких причин.

Основные факторы, которые приводят к развитию заболевания:

Возрастные изменения в позвоночнике
Травмы позвоночного столба
Малоподвижный образ жизни
Чрезмерные нагрузки на позвоночник
Избыточная масса тела
Нарушение кровотока в позвонках
Аутоиммунные заболевания
Нарушения осанки, сколиоз
Длительная работа в однообразной неудобной позе

При остеохондрозе межпозвоночный диск постепенно разрушается, и его высота уменьшается. Сокращается расстояние между позвонками, в результате чего сдавливаются корешки спинного мозга. В результате сдавления и нарушения кровообращения развивается воспалительный процесс. Позже начинают происходить изменения и в позвонках. Они деформируются, на них образуются костные выросты – остеофиты.

Симптомы остеохондроза

Основными симптомами остеохондроза является дискомфорт и боль в спине или шее. Сила боли и другие сопутствующие признаки данного заболевания зависят от степени (стадии) остеохондроза.

Конечно же, из-за патологии межпозвоночных дисков, их грыжи, наростов на позвонках (остеофитов) происходит большое количество нарушений, таких как – нарушение кровообращения, защемление нервов, раздражение и нарушения в нормальном функционировании спинного мозга, отеки и даже фиброз окружающих позвонки структур. Все эти нарушения могут вызывать обширную клиническую картину болезни, и выражаться обильным количеством различных симптомов, поэтому без тщательной диагностики остеохондроза весьма затруднительно поставить правильный диагноз и назначить адекватное лечение.

Тем не менее, рассмотрим основные симптомы остеохондроза:

Боль в спине, шейном отделе, пояснице, плечах и даже ребрах
Дискомфорт, скованность спины при некоторых движениях, поднятии чего-либо
Онемения конечностей (рук и/или ног)
Ощущение ломоты в руках и ногах, озноб
Спазмы мышц
Нарушения в работе половых органов
Головные боли, головокружения
Боль в области сердца
Нарушение чувствительности
Мышечная гипотония
Повышенная утомляемость, иногда и глаз

Кроме того, в зависимости от области позвоночника, которую поразил остеохондроз, различают следующие симптомы:

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Преобладают боли в руках и плечах, головная боль, головокружение, «мушки» или пятна перед глазами, шум в голове. Мышцы шеи становятся напряженными. Голова принимает определенное положение, в котором боль не так сильна. Объем движений в шее ограничен.

При шейном остеохондрозе может развиваться плечелопаточный периартериит – воспаление тканей, окружающих плечевой сустав. При этом возникают ноющие боли в плече. Синдром позвоночной артерии – нарушение кровообращения в артериях, которые проходят в области шеи и несут кровь к головному мозгу. Возникает боль в затылке, которая обычно начинается по утрам, распространяется в затылок, темя. Также наличие синдрома позвоночной артерии может дать осложнения на работу сердечной мышцы и сосудов миокарда, если в них присутствуют другие заболевания.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника

Остеохондроз грудного отдела позвоночника проявляется в виде боли между лопаток. Больной ощущает, что его грудная клетка как будто сдавлена снаружи и чувствуется дискомфорт в дыхании. Иногда боль носит опоясывающий характер, возникает как бы по кругу всей грудной клетки. Нередко возникает боль в грудной клетке, в области сердца, под ребрами.

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника

Главный признак поясничного остеохондроза – боль в пояснице, отдающая в ноги или органы малого таза. Иногда боль может возникать только в пояснице или только в ноге. Мышцы ноги на пораженной ноге становятся слабее, больной отмечает, что он «волочит ногу». Постепенно мускулатура уменьшается в размерах, происходит ее атрофия. Нарушается чувствительность кожи. Она становится бледной, сухой. Больной принимает вынужденную позу: его поясница изгибается в таком положении, в котором боли беспокоят меньше. Нарушение сексуальной функции.

Причины остеохондроза:

Механическая травма спины (позвоночника)
Физическое перенапряжение организма, тяжелая работа
Нервное истощение, стрессы
Нарушение обмена веществ, отравления
Частое пребывание в местах с повышенной вибрацией
Наследственная предрасположенность
Малоподвижный образ жизни, сидячая работа
Нарушение осанки в раннем возрасте
Лишний вес, ожирение
Плоскостопие
Ношение неудобной обуви (тесной, каблуки)
Ночной отдых на неудобной постели – матрасе, подушке
Частое обезвоживание организма
Неполноценное питание, гиповитаминозы
Курение
Беременность

Если остеохондроз не лечить и пустить на самотек, это может привести к развитию болезней и патологий, вплоть до хирургического вмешательства.

Последствия пренебрежения лечением остеохондроза

Грыжа межпозвонкового диска (грыжа позвоночника)
Протрузия
Кифоз
Радикулит
Отложение в межпозвонковом пространстве солей
Инсульт спинного мозга
Похудение конечностей и их атрофия
Паралич ног

Обычно первый признак остеохондроза возникает после переохлаждения, интенсивных физических нагрузок, длительной работы в неудобной позе, сна на неудобной подушке. Если отсутствует лечение, то признаки остеохондроза со временем нарастают, состояние ухудшается, работоспособность снижается. Необходимо как можно раньше обратиться к врачу и начать терапию.

Лечение остеохондроза

Лечение остеохондроза подразумевает под собой использование комплекса мероприятий, которые необходимо выполнять достаточно длительный период времени (от 1-3 месяцев до 1 года реабилитации), на что многие пациенты реагируют весьма неоднозначно. Поэтому нужно отметить, что, выполняя косвенно рекомендации лечащего врача, прогноз на выздоровление больного минимальный.

Дополнительной проблемой в лечении остеохондроза часто становится самолечение. Дело в том, что как уже и писалось ранее в статье, при данном заболевании клиническая картина достаточно неоднозначна и широка. Больной без диагностики начинает подбирать лекарства против того, что болит, и, устраняя боль, дальше занимается своей повседневной жизнью, в то время как болезнь продолжает прогрессировать.

Своевременное обращение к врачу, тщательная диагностика здоровья и строгое соблюдение всех рекомендаций лечащего врача повышают положительный прогноз на выздоровление! Кроме того, существуют общие рекомендации при лечении остеохондроза, такие как – диета, проведение реабилитации.

Диета

При остеохондрозе необходимо питаться 6 раз в день, небольшими порциями, выпивая ежедневно не менее 1,5 литра воды.

Что можно есть при остеохондрозе: молочные продукты, нежирные сорта мяса (курица, говядина), желе, заливную рыбу, холодец, свежие овощи (помидоры, огурцы, лук, морковь, свеклу, перец, капусту, сельдерей, брокколи), фрукты, авокадо, орехи, семечки подсолнуха, шпинат, грибы, крупы.
Что необходимо минимизировать в пище при остеохондрозе: виноград, бобовые (горох, фасоль и др.), мучные изделия, острые приправы, сахар, соленую пищу, мясные бульоны и копчености.

Пищу лучше готовить на пару, т.к. при таком способе приготовления продукты сохраняют максимальное количество витаминов и микроэлементов. Салаты старайтесь заправлять оливковым маслом.

Профилактика остеохондроза

Чтобы предотвратить патологические изменения в позвоночнике, придерживайтесь следующих рекомендаций:

Ведите активный образ жизни – плавайте, бегайте, делайте утреннюю зарядку, катайтесь на велосипеде
Следите за своей осанкой во время сидячей работы – спину держите ровно, а плечи оставьте расслабленными
Выполняйте сидячую работу только на удобных стульях, креслах, которые смогут обеспечить поддержку позвоночнику
При сидячей работе, выполняйте периодически зарядку, разминайтесь
Спите на удобном (ортопедическом) матрасе, подушке
Старайтесь избегать ношения тяжелых предметов, а если это и делаете, то поднимайте их медленно
Делайте упражнения для поддержания в отличном состоянии и прокачивая брюшного пресса
Носите удобную обувь, избегайте ношения каблуков, особенно при беременности
Старайтесь питаться пищей, обогащенной витаминами и микроэлементами

Данная статья является ознакомительным материалом с заболеванием "остеохондроз". Помните! Самолечение и самоназначение любых препаратов может отрицательно сказаться на Вашем здоровье. Лучший вариант для поддержки или восстановления здоровья – обратиться к специалистам.

В нашем Медицинском Центре "Золотой Лев" успешно диагностируются и лечатся многие заболевания. Мы лечим взрослых и детей с самых первых дней их жизни. Наше лечение восстанавливает организм в целом и излечивает сопутствующие заболевания. Наши пациенты, выздоравливая физически, приобретают лучшее качество жизни. Это отмечает каждый наш пациент. Хотите убедиться сами? Звоните, записывайтесь на приём, и хорошее самочувствие с прекрасным настроением мы Вам гарантируем!